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羊外腰怎么煮不破皮

羊外腰怎么煮不破皮

更新时间:2023-06-27 14:39:30

羊外腰怎么煮不破皮

材料

羊外腰10个,蒜瓣25克,馄饨10个。调料子弹椒10个,野山椒10克,四川豆瓣酱50克,蚝油10克,老抽10克,白糖50克,料酒30克,陈醋10克,八角2瓣,番茄酱25克,盐、味精各2克,葱段、姜片各3克,红油10克,香油10克,高汤250克,色拉油500克。

做法

1、羊外腰顺长一剖为二,从正面一次性改成坡刀片,深至 2/3 处,用开水锅大火煮3分钟,控净水分,再放入烧至四成热的色拉油锅内小火滑2分钟,取出待用。

2、锅内留油50克,烧至七成热时放八角、葱段、姜片小火煸炒出香味,放豆瓣酱、番茄酱、蚝油小火炒3分钟至出油,下入羊腰、蒜瓣、料酒、陈醋、白糖、老抽、高汤慢火火靠3分钟,再加入野山椒、子弹椒、盐、味精调味后放红油、香油翻勺出锅装盘。

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