吃素的人容貌的变化

首先吃素的人面部的皮肤出油量会减少，这是因为素食当中油脂的含量少，对于油性皮肤来说素食其实是有利于减少出油量的，同时也会减少痘痘的产生，皮肤也会变得细腻，但是吃素食的不好之处在于身体内部长期会出现营养不良的现象，因为素食缺少了蛋白质和脂肪的摄入！