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跑步是有氧运动还是无氧运动

跑步是有氧运动还是无氧运动

更新时间:2023-10-24 03:17:03

跑步是有氧运动还是无氧运动

跑步算是无氧运动。因为在跑步的过程当中,你的呼吸加快,跑完步之后也是气喘吁吁,这属于无氧运动的一种表现,因此,我认为跑步算是无氧运动。

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