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深蹲正确姿势

深蹲正确姿势

更新时间:2023-09-11 14:02:26

深蹲正确姿势

正确的深蹲姿势需要保证两脚分开至肩宽,然后身体慢慢的进行往下蹲的动作,直到保证大腿与地面基本平行就可以了

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