什么是莓类水果

莓类是一些水果的总称，常见的莓类包括草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、越橘等，其酸甜的口感，让人爱不释口。且富含维生素C、酚酸、黄酮类化合物、花青素、单宁等抗氧化物质 可为人体补充一定所需。