棉被当床垫可以吗

棉被做床垫，是很久以前木板床的方法了。其实不建议这样做。

因为，棉被虽然吸汗吸水，但是时间久了，汗气会水汽全部停在棉被上，棉被会变得很硬。

而且夏天的话，睡在棉被上会很热。睡眠过程中会有过冷或者过热的现象出现，影响睡眠。

此外，木板+棉被，无法给予人体脊椎该有的支撑，无法给身体释放压力，会导致第二天醒来腰酸背痛。