个人觉得还是隔音棉好！
1、隔音毡
(1)、隔音毡材料类似于卷材材料，主要材料是橡胶。铺设比较方便。
(2)、隔音毡材料占用空间不大，直接贴在墙壁或者地板上就可以了。
(3)、隔音毡有一定的柔韧性。并且隔音毡本身密度比较大，重量比较重，不容易引起共鸣，在加上隔音毡的吸引效果，对减震也有一定的效果。
2、隔音棉(1)、隔音棉类似于海绵类的材料，使用隔音棉的时候需要将隔音棉贴在建筑上。铺设也比较方便。
(2)、隔音棉材料比较蓬松，占用的空间稍微要大一些。
(3)、隔音棉材料的隔音效果比较好，比市面上其它隔音材料要高2-3倍。
