1. 使用指甲钳或指甲剪剪去指甲边缘的角质层,保持指甲边缘光滑。
2. 每周修剪指甲一次,以防止指甲过长。
3. 使用指甲护理油或护手霜,保持指甲和手部皮肤的健康。
4. 在饮食中多摄入富含维生素B、蛋白质和矿物质的食物。
5. 停止咬指甲的习惯,保持指甲的健康和形状。
6. 使用指甲护理产品,如指甲涂层、指甲强化剂等,保持指甲强壮和健康。
7. 可以尝试使用假指甲或美甲贴片,让指甲看起来更加美观和修长。
1. 使用指甲钳或指甲剪剪去指甲边缘的角质层,保持指甲边缘光滑。
2. 每周修剪指甲一次,以防止指甲过长。
3. 使用指甲护理油或护手霜,保持指甲和手部皮肤的健康。
4. 在饮食中多摄入富含维生素B、蛋白质和矿物质的食物。
5. 停止咬指甲的习惯,保持指甲的健康和形状。
6. 使用指甲护理产品,如指甲涂层、指甲强化剂等,保持指甲强壮和健康。
7. 可以尝试使用假指甲或美甲贴片,让指甲看起来更加美观和修长。