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长期吃醋泡花生的好处和坏处

长期吃醋泡花生的好处和坏处

更新时间:2023-09-17 17:40:48

长期吃醋泡花生的好处和坏处

好处:醋泡花生具有一定的营养价值,其中富含维生素D、钙元素、锌元素等,可补充机体所需要的营养物质,为机体提供能量,还能够促进钙质的吸收及沉积。其味道独特,可促进食欲,增加饱腹感,缓解饥饿感。

缺点:不易消化

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