四年级学生一日计划表怎么写

平日放学后16:00 写作业18:30 吃晚饭19:00 复习课文(或练习乐器)21:00 自由活动22:00 睡觉 周末7:30 起床，洗脸，吃早餐8:00 诵读散文+练字9:00 写作业11:00 自由活动12:00 吃午饭12:30 午休，不累的话可以看会儿电视，但不要运动！刚吃完午饭，运动会胃疼！

13:00 复习课文15:00 做数学习题16:00 自由活动18:00 锻练、洗澡19:00 吃晚饭19:30 看课外书21:00 上床睡觉