食材,小白菜500克,摘洗干净。
辅料,葱花10克,蒜米10克,去皮番茄一个切碎备用。
调味料,耗油3克,味极鲜酱油3克,盐4克。
锅烧开水,加半汤勺食用油,然后下小白菜焯水,这是使菜品油亮发绿要点。3分钟后捞出来控水备用。
起锅烧油,油温3成下葱蒜爆香,再下入番茄,炒出红色番茄汤汁后下小白菜加盐与味极鲜酱油,大火炒至1分钟即可。
这道菜,番茄汁鲜红,小白菜油亮翠绿,健康美味。
食材,小白菜500克,摘洗干净。
辅料,葱花10克,蒜米10克,去皮番茄一个切碎备用。
调味料,耗油3克,味极鲜酱油3克,盐4克。
锅烧开水,加半汤勺食用油,然后下小白菜焯水,这是使菜品油亮发绿要点。3分钟后捞出来控水备用。
起锅烧油,油温3成下葱蒜爆香,再下入番茄,炒出红色番茄汤汁后下小白菜加盐与味极鲜酱油,大火炒至1分钟即可。
这道菜,番茄汁鲜红,小白菜油亮翠绿,健康美味。