主料:叽咕250克,青蒜200克
辅料:油20克,酱油10克,盐2克,料酒20克,醋15克
做法:步骤1、非常新鲜的叽咕一盘半斤左右。可以用青蒜配也可以用韭菜配,反正又香又绿就是了,我今天用了青蒜。
步骤2、分辨叽咕是不是新鲜,主要看它的身体是不是半透明的,没有异味,一个一个身体也比较坚挺。
步骤3、这叽咕因为小,没有什么内脏,不用特意挖,只把两只眼睛剪一个小口子,然后挤掉就是了,眼睛不去掉的话,一来口感不好,二来一旦破了,就会有黑紫色汁水把整盘菜都污染了。
步骤4、叽咕身体里还有这么一片透明的硬片,拉出来就是了,有时候去饭店点这盘菜,可能量大忙不过来,吃着吃着会吃出这片透明的“骨头”来。
步骤5、叽咕都处理好了,清洗干净备用。青蒜清洗干净后切寸段,根部和蒜叶分开放。
步骤6、烧开半锅水,下入叽咕焯水20秒立即捞出。
步骤7、你会发现叽咕体积略缩,颜色也变红色了。焯烫叽咕的时间一定不能太长,一来体积会缩水,二来口感会硬。
步骤8、重新起锅,热锅里倒适量的油,加入青蒜根部翻炒
步骤9、炒软炒出香味后,把青蒜叶和焯过的叽咕一起放入。
步骤10、,加一勺生抽,两勺料酒,一勺米醋,还可以加一丢丢盐。因为翻炒时间短,这些调料你也可以提前放在一个小碗里,这样一次性将调料加入,可以节约时间,尽量在短时间内让食材均匀调上味。
步骤12、放入调料后翻炒兜匀就可以起锅了,这个时间一定要短,不然叽咕会缩水,蒜叶也会炒烂。