口香糖有热量吗

一、口香糖的热量时多少

口香糖热量高，常见的口香糖一般为300大卡（100克）左右。

二、嚼口香糖的好处

1、经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，减少牙菌斑点的形成。并且在反复进行咬合动作时，颌骨、咬肌和牙齿都可以得到充分锻炼，对于牙周健康十分有益。