如何拒绝别人的请求

1、拖延推搪拒绝，语气要委婉意思要坚定，见机使用拖延战术，诸如某合作单位请你吃饭，你不想赴这个宴，又不好明拒绝。

2、以学习或进修为由拒绝，强调这些课程或者考试的重要性，既然那么重要，那么拒绝别人的邀请也是理所当然的。

3、通过活动找茬的方式拒绝，就说自己不喜欢或者不适合自己为由，并列出一系列的证据。

4、以自己身体不适作为理由进行拒绝，可以说最近工作压力大，需要好好休息调整。