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三花一岛鱼的做法

三花一岛鱼的做法

更新时间:2023-06-26 09:11:00

三花一岛鱼的做法

工具/原料

三花 (1条)

粉条 (1小把)

葱姜蒜 少许

生抽 2勺

香醋 适量

料酒 适量

八角粉 1勺

糖 半小勺

方法/步骤

1/6

三花鱼刮鳞,去鳃,去内脏,冲洗干净,一定要冲净腹内的血水。在案板上剞上花刀。

2/6

鱼的内外撒上盐和八角粉,放入盆内倒入料酒和香醋,腌制二十分钟。

3/6

葱姜蒜切好放入碗内,加入2勺生抽1勺醋1勺料酒,少量糖提鲜。泡软的粉条洗净备用。

4/6

平底锅烧热倒入油,油温七成热时放入三花,等到鱼皮定型时,调小火苗,慢慢煎制。

5/6

鱼另一面也煎好后,加入料汁,加水漫过鱼,水要多放一些,粉条很吃汤的,调大火,放入粉条。锅开后,尝尝汤的咸淡,感觉淡就再加点盐。

6/6

开锅后炖十五分钟左右,鱼和粉条就都好了。这其间要注意汤不要炖干了

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