材料:章鱼须(鱿鱼)400g,配菜若干,料酒适量。酱汁:蒸鱼豉油,生抽,老抽,甜面酱,十三香除甜面酱各两勺,甜面酱三勺,孜然粉适量,芝麻适量,水淀粉(可不加)
做法:
1、先切好配菜。
2、锅中倒油,可以先放葱姜蒜爆香,或者直接用呛好的油,下配菜翻炒。
3、加入一些调好的酱汁(酱汁加了白开水)煸炒盛出。
4、锅中放油,下章鱼须,章鱼须水分大,先煸炒出多余的水。
5、水倒出后,煸炒的干一些倒酱汁。
6、大火收汁放炒好的配菜,孜然粉,芝麻,出锅。
7、放入烤箱180度8分钟,烤的偏干些拿出。
材料:章鱼须(鱿鱼)400g,配菜若干,料酒适量。酱汁:蒸鱼豉油,生抽,老抽,甜面酱,十三香除甜面酱各两勺,甜面酱三勺,孜然粉适量,芝麻适量,水淀粉(可不加)
做法:
1、先切好配菜。
2、锅中倒油,可以先放葱姜蒜爆香,或者直接用呛好的油,下配菜翻炒。
3、加入一些调好的酱汁(酱汁加了白开水)煸炒盛出。
4、锅中放油,下章鱼须,章鱼须水分大,先煸炒出多余的水。
5、水倒出后,煸炒的干一些倒酱汁。
6、大火收汁放炒好的配菜,孜然粉,芝麻,出锅。
7、放入烤箱180度8分钟,烤的偏干些拿出。