梁晶出生自池州农村家庭,毕业后来到合肥打工,最初很难找到固定的工作,一度靠送外卖为生。“他因为喜欢跑步先后结识了合肥跑吧、合肥马协等跑步组织,然后异军突起,跑步的天赋才得以显露,尤其是长距离跑和越野跑。