汕头市潮阳区下辖海门、河溪、和平、西胪、关埠、灶浦、金玉、谷饶、贵屿、铜盂等10个镇。
汕头市潮南区下辖井都、陇田、成田、司马浦、陈店、两英、仙城、胪岗、红场、雷岭等10个镇。
潮阳区和潮南区总共加起来有20个镇。