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女生标准腿型是什么样子 如何自测腿型

女生标准腿型是什么样子 如何自测腿型

更新时间:2023-10-01 13:50:30

女生标准腿型是什么样子 如何自测腿型

狭义的腿长、真正的腿长学名全腿长,狭义的下肢长、真正的下肢长学名下肢全长 [1] 。两者皆不易测量,学术上一般采用身高减坐高表示腿长。马氏躯干腿长指数=[(身高-坐高)/坐高]×100,是探讨腿身比最可靠和最具有参照价值的量化指标 [2] ,为研究腿身比奠定了基础。

用会阴高或身高减坐高表示腿长:同身高,女性腿长大于男性;但由于腿身比与身高正相关,身高越大,腿身比也越大;因此,腿身比和马氏躯干腿长指数的平均值、极端值均为男性略大于女性 [3-4] 。

双膝过肩 [5-6] 与否、腕线过臀线 [7-8] 与否、腕线过会阴与否皆可粗略地判断腿身比,而一字马高举过头例外。

大腿围是经臀股沟点的大腿水平围长,又称为大腿最大围,并非大腿中部围 [1] 。身高大腿围指数=(大腿围/身高)×100,大腿长围度指数=(大腿围/大腿长)×100;这两项指数女性均大于男性,差异显著;也就是说,女性腿相对粗短,男性相对细长 [9-10] ;这与体脂分布的性别差异有关 [11] ,雌激素抑制脂肪在腹部的囤积,增加脂肪在臀部和大腿的囤积,雄激素则刚好相反[12] 。

大腿长是股骨长,股骨是人体最粗最长的长骨 [13] 。小腿有两长骨,即胫骨和腓骨,通常小腿长指胫骨长 [1] ,也有文献指腓骨长 [14] 。国人股骨长于胫骨7-10cm,只有胫骨长加上足高后(即胫骨点高),才能接近或超过股骨的长度 [15] 。而人类的(胫骨长/股骨长)×100平均只有80多 [16] 。Crural指数=(胫骨长/股骨长)×100,指数高的人更适于参加跳的运动 [17] 。大腿短、小腿长可谓之羚羊腿 [18] 。

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