玛珈还是真的好用的，因为玛咖可以抗疲劳和提高免疫力。
100g纯玛咖粉中，氨基酸含量为8g，且氨基酸组成结构合理，特别是玛咖中含有的赖氨酸是合成脑神经、生殖细胞等细胞核蛋白及血红蛋白的必要成分，是人体必需的八种氨基酸之一，在消除运动性中枢疲劳和机体疲劳的过程中起到重要的作用。
100g纯玛咖粉中，矿物质锌的含量为3.8mg，锌是能量代谢所涉及的有关酶的必需元素，这些酶在组织呼吸及蛋白质、脂肪、糖和核酸等代谢中有重要的作用。锌还可以促进白血球的生长，进而帮助人体提高免疫力，防范病毒、细菌等有害物质。
