这种功夫存在，《纪效新书·拳经捷要》曰：“吕红八下虽刚，未及绵张短打，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。”其中“千跌张之跌”就是“沾衣十八跌”，后来此技传入少林武当而大行天下。
具体表现：
所谓沾衣，有两重意思：一是等敌手沾衣，势尽而力未至之际；二是自身与敌身无力点处相触，运用螺旋力原理粘衣以劲击敌。沾衣的关健是在于如何粘接敌攻击力点，消化敌攻击力量，破坏敌自身平衡，以及正确、自然的扭腰发劲和脚步碾转助力。
所谓跌敌就是指双方在贴身近战时运用杠杆原理，通过改变其力点、支点，采用反关节动作和支撑性打法，使敌方重心越出其底基而失去平平衡倒地的一种传统的高级技击法。
沾衣跌敌，往往将拿跌、打跌、擒跌、靠跌相结合，在一抖展腰、一转胯、一崩肘、一落膝之际，瘵敌轻捷巧妙地掀翻在地，再施以重创。
沾衣跌的总诀是：抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠。消打并举，发劲跌敌。
