— 食材清单 —
主料:虾仁175克
辅料:秋葵6根,面粉10克,花生油30克,料酒2勺,盐2克,葱1段,姜2片
— 烹饪步骤 —
1· 秋葵放入盆中,加入面粉冲洗干净
2· 虾仁去虾线冲洗干净
3· 秋葵放入烧开水的锅中汆烫1分钟后捞出晾凉
4· 切小段
5· 锅中倒入油烧热后放入葱花、姜丝爆香
6· 倒入虾仁翻炒至变色
7· 倒入秋葵翻炒均匀
8· 加入料酒和盐翻炒均匀即可
— 食材清单 —
主料:虾仁175克
辅料:秋葵6根,面粉10克,花生油30克,料酒2勺,盐2克,葱1段,姜2片
— 烹饪步骤 —
1· 秋葵放入盆中,加入面粉冲洗干净
2· 虾仁去虾线冲洗干净
3· 秋葵放入烧开水的锅中汆烫1分钟后捞出晾凉
4· 切小段
5· 锅中倒入油烧热后放入葱花、姜丝爆香
6· 倒入虾仁翻炒至变色
7· 倒入秋葵翻炒均匀
8· 加入料酒和盐翻炒均匀即可