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怎么做皇室燕麦

怎么做皇室燕麦

更新时间:2023-09-12 11:56:15

怎么做皇室燕麦

食材:南瓜 100克 、 鸡蛋 一个 、 燕麦片 适量 、 牛奶 80克 、 糯米粉 15克 、 玉米淀粉 10克

烹饪步骤

1、首先准备好所需要的食材:南瓜事先去皮切成薄厚均匀的片状。

2、接下来,在蒸锅内加入适量的清水,将南瓜放入蒸锅中,用大火蒸10分钟左右,将其蒸至软烂,筷子轻松扎透即可。

3、然后,从锅中取出蒸熟的南瓜,将南瓜泥、鸡蛋、牛奶、糯米粉和玉米淀粉一起放到料理机中。

4、之后,启动机器,将其搅打成均匀的糊状。

5、接着,将打好的南瓜糊用过滤网过滤2-3遍使其更加的细腻。

6、接下来,将过滤好的南瓜糯米糊放到烤碗中,与此同时将烤箱预热。

7、烤箱预热结束后,将其设置成上下火180度,将烤碗送入烤箱,烤焙25分钟左右即可。

9、最后,将烤好的南瓜泥从烤箱中取出,表面撒上麦片就可以吃啦,口感丰富,第一口香甜酥脆,第二口再吃细腻绵软,无油无糖,非常的健康哦,赶紧试试看吧。

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