方姓祖根在禹州：禹州方山为方氏寻根溯源、祭奠始祖的“方氏圣山”。
方姓堂号：正学堂，郡望：河南（洛阳）。方姓的来历，我国最早的姓氏书籍、战国史官编撰的《世本》和东汉应邵编撰的《风俗通义·姓氏篇》，都说是“方雷氏之后”。方雷又称雷、雷公。《辞源》称：“雷公，传为黄帝之臣，善医，司雷之神。”《古代帝王图鉴》载：“炎帝榆罔孙方雷氏，佐黄帝有功，封方山。”《春秋命历序》说，炎帝约在520年的时段传承了8代，顺序是：炎帝－神农氏－帝临魁－帝承－帝明－帝直－帝来（即厘）－帝里（即哀）－帝榆罔。帝榆罔的长子就是雷，因功封方山，所以称方雷。方雷的后代以山为氏，形成了方姓。
纵观方氏各地的宗谱，无论河南禹州的方氏、固始方氏，或是湖北孝感的方氏，安徽歙县的方氏，辽宁温阳方氏，台湾方氏，菲律宾方氏，马来西亚方氏，新加坡方氏，美国加州方氏，泰国方氏，印度尼西亚方氏等，差不多都有“源自方雷”、“郡望河南”或“河南堂”的记载。这说明，以方雷为始祖的方氏占绝大多数，而且其祖根就在今河南省禹州市。历年来,海内外的方姓人纷纷到禹州寻根拜祖。方氏发源地禹州市方山，已初步显现出“方氏圣山”的原貌，成为全球方氏寻根溯源、祭奠始祖的仙山之一。
据袁义达、张诚所著、华东师范大学出版社出版的《中国姓氏·群体遗传和人口分布》一书记载：当代的方姓人口已达到430万，大约占全国人口的0.36％，居全国大姓第62位。主要集中分布在安徽、河南两省（约占方姓人口总数的34％），其次分布在浙江、辽宁、江苏、福建、云南五省（约占方姓人口总数的31％）。在历史上，宋朝时期（960-1279年）方姓人大约有45万人，明朝时期（1368-1644年）方姓人有44万多人，分别约占当时全国总人口的0.58％和0.48％，分别排列第35和第48位。
作为中国大姓之一的方姓人，历史上出现了许多地位显赫的历史人物，《中国人名大辞典》收入了方姓名人242人，占名人总数的0.53％，排在名人姓氏的并列38位；方姓的著名文学家占中国历代文学家总数的0.8％，排在第25位；方姓的著名医学家占中国历代医学家总数的0.66％，排在第31位。
