玩核桃也叫盘核桃，分“文盘”和“武盘”两种方法。
“文盘”就是两个核桃在手中不磕不碰，全用手接触滚动核桃，无声无响。
“武盘”就是两只核桃在玩时频繁接触，交错出声，时时作响，发出核桃特有的清脆之音。
具体玩法有以下几种：
1、搓：搓核桃要先用手指将核桃固定在手心或指间，分别用拇指、食指、无名指单独的搓，搓时不可用力过大和过快，避免核桃滑落。主要用于保健，可以起到舒经活血的作用。
2、揉：这种方法比较简单，就是让两只核桃在手中不停的旋转，类似玩铁球。
3、扎：用核桃的尖部刺激手的重要部位和穴位，保健效果会更明显。
4、捏：用指间捏住核桃有规律的旋转，从捏住核桃的部位来说可分为上捏、中捏、下捏，方法和力度也不尽相同。
5、压：把核桃置于掌心，四指并拢弯曲下落用力压手心，此法宜快，循环往复，不拘次数。
扩展资料
玩核桃始于汉代，经历代盛于明清，已有深远的历史了。古人对核桃的外形尤其讲究。核桃大小上分为四等，大仗把儿、小仗把儿、大把位和小把位，具体方法是用拇指和食指围住核桃来确定。
人们对核桃的称呼也都源于其形状，如狮子头、虎头、鸡心、官帽、公子帽等。核桃的纹路，有的深有的浅，有的宽有的细，纹路概括有点状纹、片状纹、枯树纹、水龙纹、菊花纹等等。
核桃的颜色，从落地黄到盘至终老期间的颜色都有，米黄、谷黄、橙黄、橘红、褐红、酒红、深红、紫红、鸡血红等。质地变化美称为玉化，即新木、老木、透木、透玉、老玉。声音的变化比喻为，木滚子、石丸子、玉弹子。
