鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

鸡蛋羹水和蛋的比例为2：1。

1、鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜，细腻滑嫩。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。

3、具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。