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木耳蘑菇青菜能一起造水吗

木耳蘑菇青菜能一起造水吗

更新时间:2023-09-10 13:42:49

木耳蘑菇青菜能一起造水吗

可以。青菜蘑菇汤是一种最简单的家常汤。它能排毒减脂,而且非常爽口清淡,很适合节后解除肚中的油腻。

中文名青菜蘑菇汤主要食材青菜一把,蘑菇50克分类家常菜辅料木耳10朵营养价值营养丰富

1·青菜洗净,木耳提前泡发洗净备用,蘑菇撕小朵用淡盐水浸泡片刻再洗净。

2·炒锅到油烧热爆香葱姜,倒入蘑菇和木耳翻炒片刻关火。

3·把炒过的蘑菇和木耳倒入汤锅中加入适量的清水煮上5分钟,加入盐调味。

4·再次煮上5分钟后加入胡椒粉和高汤精,放入青菜。

5·青菜变软加香油关火。

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