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1g碳水等于多少米饭

1g碳水等于多少米饭

更新时间:2023-10-08 12:16:22

1g碳水等于多少米饭

因为里面的碳水化合物总体上来讲是77%左右,所以一两米饭的碳水化合物含有77除以2再乘以4,大概就是160-180千卡的热量。

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