200米跑步技巧

跑200米短跑的技巧:

1.启动万要快，压枪跑。

2.跑步时候脚尖用力，前脚掌着地。

3.提高步频，跑步时大腿带动小腿。

4.200米体力分配:从起跑至50未为加速阶段，要全力加速，50至100米保持速度，下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。

5.到终点的时候不减速，冲出去10米再停。