压缩饼干热量高吗

每100克压缩饼干含457大卡热量，碳水化合物67.6克，蛋白质7.9克，脂肪17.8克。不建议减肥期间食用压缩饼干。

建议在减肥期间食用低脂高蛋白饮食，例如鸡胸肉、鸡蛋白、脱脂牛奶、瘦牛肉等食物。