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长期倒走的十大好处

长期倒走的十大好处

更新时间:2023-10-07 21:32:39

长期倒走的十大好处

如长期倒走的十大好处是,倒走减轻腰部所承受的重量,保护腰椎。倒走提高人的敏感度和平衡感,倒走消耗身体更多的热量。

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