练习读心术的具体方法是:
读心术练法有握手、笑容和语速、表情变化及眼神、站姿及手势、双手抱胸。
1、握手。根据和对方握手的力度，可以感知到对方是乐于支配型还是乐于顺从型，比如握手力度强劲有力，对方就是乐于支配型人格，反之则是顺从型。
2、笑容和语速。通过笑容和说话的速度，可以判断出对方的性格是内向还是外向，性格外向的人笑声爽朗，且说话语速比较快，反之性格则比较内向。
3、表情变化及眼神。通过表情变化及眼神可以判断是否虚伪，比如真正的吃惊是转瞬即逝的，如果超过太长时间则是伪装的。
4、站姿及手势。通过对方的站姿和手势，可以判断出对方的心态和目的。比如说话是肩膀经常耸动，表示对自己说的话及其相信，是说谎的一种表现。
5、双手抱胸。双手抱胸是一种肢体上的抗议行为，说明他对你心存防备心理，或者他正在对你撒谎，可以通过这种行为判断合作伙伴是否真诚。
