粉条和馒头哪个升糖快

馒头含糖较高，其中每100克中含糖均超过40克，粉条含糖量26.3克

粉条一般是用红薯，为原料加工而成的制品，也有的地方的粉条是用绿豆粉，玉米粉，高粱制成的，粉条含有丰富碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，烟酸，钙镁磷矿物质。升糖速度也稍慢一些。