一般在怀孕29周这时候胎儿的体重的平均值是2.2斤是正常范围。想要自己的胎儿健康成长,正常合理的饮食就可以的,建议你注意休息,不要劳累,增加营养,多食高蛋白、高热量、高维生素食物,少食辛辣刺激性食物。同时也要预防贫血的发生,每日多吃一些红肉,每周吃1到2次动物的内脏或者血制品。适量身体活动,维持体重的适宜增长
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一般在怀孕29周这时候胎儿的体重的平均值是2.2斤是正常范围。想要自己的胎儿健康成长,正常合理的饮食就可以的,建议你注意休息,不要劳累,增加营养,多食高蛋白、高热量、高维生素食物,少食辛辣刺激性食物。同时也要预防贫血的发生,每日多吃一些红肉,每周吃1到2次动物的内脏或者血制品。适量身体活动,维持体重的适宜增长