保肝护肝的方法有哪些

保肝护肝的方法有很多，比如说可以自己按摩，还有饮食方面也有保肝护肝的效果，平时在饮食方面要以清淡为主，像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片是保护肝脏的营养剂，饭前空腹吃,身体对于营养的抓取能力更强