1、新鲜的甘蓝菜,洗净,切成块,放在淡盐水中浸泡10分钟,起到杀菌去除农药残留的目的
2
捞出再反复清洗干净,控净水分
3
炒锅加入适量的油,爆香花椒粒,捞出扔掉,爆香蒜片,加入五花肉翻炒,喷少许醋,让肉质更鲜嫩
4
加入洗干净的甘蓝菜,大火快速爆炒
5
炒至甘蓝菜变色,加入盐、生抽调味
6
出锅装盘上桌
1、新鲜的甘蓝菜,洗净,切成块,放在淡盐水中浸泡10分钟,起到杀菌去除农药残留的目的
2
捞出再反复清洗干净,控净水分
3
炒锅加入适量的油,爆香花椒粒,捞出扔掉,爆香蒜片,加入五花肉翻炒,喷少许醋,让肉质更鲜嫩
4
加入洗干净的甘蓝菜,大火快速爆炒
5
炒至甘蓝菜变色,加入盐、生抽调味
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出锅装盘上桌