赖姓和哪个姓是死对头

赖姓没有死对头。

赖姓主要出自姜姓和姬姓。其中第一支源出姜姓。姜姓赖氏出自炎帝，出自国名。第二支系出姬姓。姬姓赖氏出自黄帝，亦源出国名。

秦汉两晋时，赖姓已经播迁到江南各地，西处四川、湖南，南抵广东、福建，东临江西、浙江。唐宋之际赖姓已分布在长江以南形成了优势。清初进入台湾。