上海话里窝囊是骂人无能、懦弱。例如:你真窝囊,让别人骗了都不晓得。委屈、不得志的感觉。例如:今天无缘无故被老板刮了一顿,真窝囊。例如:他觉得自己很窝囊,朋友发生事情却一点忙都帮不上。
受委屈而烦闷。例如:人生最窝囊的事情,莫过于受委屈又不能申诉。