乒乓球高吊弧圈球详解 如何拉好高吊弧圈

动作步骤和要领：

1.两脚分开，两膝内收微曲，重心置前脚内侧，左脚在前，略提脚后跟。

2.身体略右转，手腕外展，向后拉，引拍至右后方，拍形成横立状。

3.当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部。

4.腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，右脚掌内侧用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋内收缩，协同摩擦，重心由右脚转向左脚。