自律有三个步骤:
第一步,设定目标——要明确行动的目标和更新的目标,以便于引导行动走向正确的方向;
第二步,制定计划——设定行动计划,明确路径和步骤,安排时间和资源等,以防止失去方向;
第三步,坚持行动——不断重复行动,持续保持自律,以达到设定的目标。
自律有三个步骤:
第一步,设定目标——要明确行动的目标和更新的目标,以便于引导行动走向正确的方向;
第二步,制定计划——设定行动计划,明确路径和步骤,安排时间和资源等,以防止失去方向;
第三步,坚持行动——不断重复行动,持续保持自律,以达到设定的目标。