区别在于超频方式不同。
明确自动超频和XMP超频不同。
自动超频是指主板自动检测CPU的性能，然后通过调整电压、频率等参数来提升CPU的性能，这种方式一般被称为“智能超频”。
而XMP超频是指超频内存条的一种方式，通过在BIOS中启用该选项，可以使内存频率达到制造商规定的超频值，以达到更好的性能表现。
自动超频是比较安全的超频方式，但是超频效果可能不如手动超频。
而XMP超频是针对内存条的超频方式，需要提前了解内存条的性能和规格才能进行操作。
在使用这两种超频方式时，需要注意CPU和内存条的温度和电压，以防止硬件损坏。
