瑜伽多少岁学比较合适

大多数14岁左右年龄练瑜伽最好。青少年时期练习瑜伽通常可以使身体的柔韧性更好，还有利于疏通经络和活动骨骼对于身体发育也有较大的好处，同时对于身体体型和形态也可以起到良好的效果。