凉白开可能更好一点,因为纯悦属于矿物质水,而凉白开属于白开水,这种水清淡无味,对人体的生理机能有着很重要的调节作用,对于人体健康而言,最理想的饮料就是凉白开,虽然纯悦有矿物质,但是想利用纯悦补充身体内所需要的矿物质是不太可能的,还不如多吃些蔬菜。