泡澡的正确流程

泡澡的步骤是：

1、泡澡的水温应该控制在自己身体能接受的温度范围，最高不要超过45度，因为太高的温度，对身体皮肤和毛毛细血管会有刺激。

2、泡澡的时间不宜过长，盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，否则，会容易脱水。

3、泡澡的清洁用品，如果油脂皮肤的话，可以使用中性的沐浴液或者香皂，隔几天用一次即可。

4、泡澡后，及时用浴巾擦好身上和头发的水渍，穿上睡衣即可。