培养兴趣爱好的方法：
1、改变心态，接纳良好的兴趣认知，不反对良好兴趣培养，例如看书，跑步，打球，旅游，交流，这些兴趣爱好能使自己变得更好。
2、发展运动锻炼项目，随意尝试一些运动，最后挑选一个适合自己各方面条件的去坚持，比如注重体型的人去坚持游泳锻炼，能塑造身材的同时，还能够让自己获得全身心地锻炼。
3、养成阅读书籍的习惯，挑选适合自己喜欢看的，慢慢规定阅读任务，习惯和兴趣自然而然就养成了。
4、不断尝试各种兴趣爱好，每个人在每个人生阶段会有着不同的感悟，尝试新的兴趣爱好，能使自己更有乐趣。
5、从点滴开始，慢慢坚持下来。
