排酸反应是什么意思

排酸反应指的是将肌肉中所含的乳酸转换成水、二氧化碳、酒精，这三种物质可以被排出体外。

排酸是身体排出乳酸、脂肪酸、尿酸、胃酸等，危害身体的酸。

身体排酸的意思就是排除身体内的多余的酸性物质，这样可以调节人体的酸碱平衡，从而维持人体的健康。

身体排酸的好处：缓解肌肉酸痛的症状。身体排酸可以排泄出因为肌肉运动而产生的乳酸，缓解乳酸沉积在人体体内造成的肌肉酸痛，如腰背部疼痛，颈肩部疼痛。