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长跑运动员的身高和体重一般什么比例

长跑运动员的身高和体重一般什么比例

更新时间:2023-06-24 13:10:51

长跑运动员的身高和体重一般什么比例

长跑运动员的身高和体重一般呈正比例关系。
原因是长跑运动需要具备较高的耐力和体能,相对来说较高的身材可以带来更大的肺活量和氧气吸入量,更好地支持长跑训练和比赛。
同时,适当的体重也能帮助运动员保持耐力,并减少受伤概率。
具体身高体重比例并没有严格标准,但一般来说,身高与体重越接近正比例,就越适合长跑运动员,身高体重比例在1:1.9到1:2.2之间为较为合适。
但要注意的是,身材只是长跑运动员的一个参考,实际上长跑运动员应该根据自己的身体状况和所处的项目进行恰当的体重控制和训练计划。

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