腰部拉伤该怎么办

腰部出现拉伤，首先要卧床休息，建议睡硬板床，可以支撑腰部组织肌肉。建议服用活血化瘀药物治疗，能够起到止痛效果。患处可以贴敷膏药，按摩，穴位针灸等方法促进局部血液循环，能够有效的改善患者疼痛症状。饮食应营养丰富，避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。