苦瓜1根
雪碧300毫升
桂花蜜(或蜂蜜)3勺
辅料
红枣几颗柠檬半颗
制作方法:
1、苦瓜洗净对半切开,掏去白瓤;
2、切成薄片;
3、起锅倒入适量清水,滴入几滴薄油,放入少许盐烧开至沸腾;
4、放入切好的苦瓜薄片,焯水至变绿色;
5、捞出放入冰水中冰镇5分钟;
6、捞出沥干水份装盘;
7、挤上适量柠檬汁,均匀撒上桂花蜜,放入红枣;
8、倒入没过苦瓜的雪碧,放上柠檬片即可,盖上保鲜膜放入冰箱冰镇2小时左右即可。
注意
1、白瓤去的越干净越不苦;
2、焯水时间不宜太长,太长颜色会变黄,不够翠绿;
3、不想要太冰,也可将雪碧冰镇后,倒入即可食用;
4、红枣只是装饰可不放,也可换成枸杞等;