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南怀瑾讲止息的意思

南怀瑾讲止息的意思

更新时间:2023-06-24 10:14:47

南怀瑾讲止息的意思

意思:往来的呼吸好像停止了,那叫止息;出入息的中间有这个止息的阶段。

到了止息的时候,你的心境也自然特别宁静了。这个时候你会感觉到,于是不知不觉地就会去注意感觉了,但是你不要注意感觉!气

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